Habrás oído que la mentalidad es importante en la maratón, lo es. Pero no solo en la propia carrera y su preparación. Sino que el enfoque que le des a tu trayectoria deportiva, favorecerá el agobio o el disfrute.
Esta muy bien tener la fuerza mental para pelear una maratón o media maratón hasta el final, con exigencia. Pero quien de verdad aspira a que correr sea parte de su vida, tiene que hacerse también otro planteamiento mental.
Es importante levantar la cabeza y mirar a lo lejos y en perspectiva. Cuando eres capaz de mirar en el largo plazo, dejan de preocuparte pequeñas cosas que probablemente están haciendo que te enfoques en el síntoma erróneo. Deja de preocuparte un entrenamiento que ha salido mal.
Es más improbable que caigas en eso de obsesionarte por una marca que por más que intentas, no llega.
Empiezas a tomar el camino de renunciar a resultados en el corto plazo, para disfrutar y conseguir más en el largo plazo. Read More
